16 Августа, 2018
10 мифов, которые мешают нам жить

Для правильного развития стоит задуматься о том, что нам мешает.


Мифы, распространенные интернетом, навязаны более взрослым поколениям. Эти мифы мешают действительно быть продуктивными. В общем, все то лишнее, что стоит давно выбросить из наших голов. Редакция Ruh.kz решила сегодня помочь вам в избавлении от ненужного хлама.



Сегодня многие из нас гонятся за продуктивностью и эффективностью, даже не до конца понимая сути и полного значения данных терминов. Как правило, мы стремимся к идее, а не к самой продуктивности. А в рамках программной статьи вообще нужно развивать эти навыки на общенациональном уровне! Мы настолько привыкли слушать разных экспертов и беспрекословно следовать их советам, что даже не понимаем того, что нет определенного рецепта успеха, который будет подходить абсолютно всем. Отсюда и появляются стереотипы и мифы.



Миф №1. Чтобы все успевать, нужно рано вставать



Стоит ли рано вставать, чтобы успеть больше? На самом деле нет. Вам стоит задуматься над тем, какие часы удобны вам. Если вы сова, то тогда вам стоит работать в ночное время, а вот жаворонки наоборот могут работать в первой половине дня. Запомните, не нужно заставлять себя вставать рано. Работайте когда вам удобно.



Миф №2. Продуктивным можно быть только в офисе



Это устаревшее утверждение. Раньше не было никаких приложений, которые позволяли бы работать вне офиса. На данный же момент вы можете спокойно работать вне офиса и не терять продуктивность.



Все зависит от вас. Если вам комфортнее работать среди своих коллег, то ваша продуктивность будет больше в офисе. Однако, если вы интроверт, или же вы просто не любите быть привязанным к одному рабочему месту, ваша продуктивность может быть выше в любом другом месте, например, в кафе.



Миф №3. Сон – для слабаков



Каждый человек по-своему уникален, кому-то хватает всего 6 часового сна, а кому-то и 8 мало. Ваша продуктивность зависит от вас и от факторов, которые вас окружают. Это погода, время года, настроение, но никак не то, сколько часов длился ваш сон. Наоборот, недостаток сна мешает вашей эффективности.



Миф №4. Быть занятым = быть продуктивным



Прежде всего, нужно расставлять приоритеты между по-настоящему важными делами и теми, что просто отнимают у вас время. То, что вы постоянно с гордостью отмечаете галочками в вашем блокноте выполненные задачи, еще не значит, что вы продуктивны, ведь многие из них объективно не принесут никакой пользы, а просто потратят ваше время. Эти задачи можно просто выкинуть.



Миф №5. Нужно заставлять себя преодолевать спады



Зачем растрачивать себя и свою энергию в то время, когда вы наименее продуктивны? Лучше сделать перерыв и заняться мелкими рутинными делами, ну или просто подышать воздухом.



Миф №6. Работа превыше всего



Вы не обязаны быть на работе 24/7 и отдавать все ваши силы и энергию во имя нее. И уж точно вы не обязаны жертвовать своим личным временем и жизнью. По-настоящему успешные люди всегда находят время на перерыв и умеют вовремя остановиться. Нельзя истрачивать себя полностью на работе, нужно отдыхать, делать перерывы, давать себе отдышаться.



Миф №7. Многозадачность – наше все



Многозадачность наоборот убивает продуктивность. Опять-таки, расставляйте приоритеты и делайте только то, что важно. Не ставьте перед собой множество целей, ведь они легко могут сбить вас с цели и размыть фокус.



Миф №8. Интернет мешает продуктивности



Интернет может стать лучшим другом любого человека и помочь ему. Конечно же, если вы будете проводить все свое рабочее время, листая стенку в ВКонтакте, то это уже прокрастинация. Однако интернет может вам помочь найти нужную информацию и помочь правильно использовать ее.



Миф №9. Больше рабочих часов = больше сделанной работы



Нет, нет и еще раз нет! Перегрузка вредит не только продуктивности, но и как физическому, так и психологическому здоровью. Вы должны делать перерывы и давать себе отдохнуть, а также иметь выходные и полноценный отпуск.



Миф № 10. Чистое рабочее место повышает продуктивность



Говорят, что беспорядок-признак гения. Однако, все зависит от характера человека. Если вы заядлый чистюля, вам будет дискомфортно работать, когда вокруг вас грязь и полный хаос. Но что если вы терпеть не можете чистоту и убираться? Тогда полный хаос подойдёт вам. Каждый смотрит на свои предпочтения и характер.



Зачастую подобные мифы просто разрушают нашу жизнь, поэтому особенно важно как можно раньше понять, что те “жизненные аксиомы”, которым мы следуем, на самом деле ошибочны. Необходимо прислушиваться к себе, потому что часто правила, которые должны работать на всех, в нашем случае являются исключением. Даже в этой статьи “мифы”, которые мы разоблачили в вашем случае могут оказаться действительно рабочими правилами. Но это ни в коем случае не будет значить, что с вами что-то не так. Один из самых главных мифов в этом мире, что существуют правила, которым необходимо следовать всем для достижения успеха.  Мы будем рады, если вашему успеху помогут наши материалы. 



В заключении хотим сказать, не становитесь заложниками мифов и берегите себя!


Ruh.kz
360510.ru