28 Сентября, 2018
10 простых правил, чтобы быть счастливым

Редакция Ruh.kz искренне считает, что счастливые люди - успешные люди.


На портале вышло уже много материалов о секретах ведения бизнеса, мотивационных материалов и руководств к действию. Сегодня мы поговорим о чем-то более личном, но не менее важном. В рамках программной статьи “Взгляд в будущее: модернизация общественного сознания” портер казахстанца в будущем выглядит как прагматичный и конкурентоспособный гражданин. Перед страной трудный путь до первой цели - место в тридцатке самых развитых стран мира. Мы уже давно доказали тезис того, что успех - это навык, который можно прокачать. Сегодня мы расскажем о том, что нужно делать, чтобы быть счастливым. Ведь, когда в твоей душе гармония горы сворачивать гораздо легче. 10 правил для будущих счастливчиков от Ruh.kz. 



1. Примите свою уникальность 



Человек социальное существо, он постоянно находится во взаимоотношениях с обществом. Люди, которые нас окружают не всегда оказываются доброжелателями, а некоторые самоутверждаются за счет унижения других. Поэтому, в первую очередь, примите факт того, что все мы разные. То, что хорошо одному, не значит хорошо другому.  То, что правильно для одного, не обязательно правильно для вас. Спите столько, сколько вам удобно, ешьте то, что считаете для себя полезным. Не пытайтесь быть кем-то другим. Примите свои недостатки и ощутите их вашей фишкой, тем, что делает вас непохожим на других. Делайте то, что считаете нужным для себя. 



Любое свое качество можно превратить в талант. А талант при правильной прокачке - это всегда прибыль. Так в чем ваша уникальность? Вы слишком высокий? У вас родимое пятно? Вы не можете сразу войти в контакт с людьми? Это не недостатки - это вы, и вы прекрасны. 



2. Уважайте свои границы 



Это не только вовремя сказать «нет» на неудобную просьбу, это еще и выйти из разговора, который вам неприятен, корректно поставить на место человека, который делает то, что вам не нравится. Своим примером показывайте, как вы бы хотели, чтобы другие люди относились к вам. 



Да мы не спорим иногда так сделать невероятно сложно. Часто нас останавливает внутреннее нежелание обидеть кого-либо, но ведь в этот момент человек совсем не переживает о том, что делает неприятно вам. Бросайте нелюбимую работу, убирайте из своей жизни абьюзеров. Вы не представляете, насколько легкой становится жизнь, когда вы позволяете себе говорить “нет”. 



3. Расставляйте приоритеты 



Выпишите те ценности, которые важны именно для вас. И распоряжайтесь своим временем так, чтобы его в первую очередь хватало на то, что вы считаете главным. Если это здоровье — запишитесь в спортзал или на медобследование. Если это семья, то проводите время с близкими. 



И снова напомним о первом правиле - вам не должно быть дела до того, кто и что думает. Если вы любите читать, то поставьте в приоритет чтение книги. Будьте честными с самими собой и тогда гармония в вашей душе позволит ощутить жизнь по-новому. 



4. Перестаньте винить себя 



Самое мерзкое чувство на свете — это чувство вины. Это разрушающая эмоция, которая требует очень много энергии. Вы никому ничего не должны, если нет официального документа, который имеет над вами власть. Да, вы должны платить налоги. Но не должны занимать крупную сумму близкому другу, потому что вы друзья. 



Слово «должен» уберите из своей жизни. Все, что вы делаете, — это то, что вы хотите делать, а не вас вынуждают. Если вы испытываете вину за что-то — простите себя. Ведь вы уже сделали выводы и идете дальше. 



5. Уважайте свой труд 



Если вы еще не работаете на работе своей мечты, то сейчас тот самый момент, чтобы задуматься об этом. Мы чувствуем себя намного счастливее, если делаем то, что нам нравится, и это приносит нам деньги. Нелюбимая работа рано или поздно отомстит психосоматическими заболеваниями или отсутствием успеха. То же самое касается просьб окружающих. 



Занимаясь любимым делом, вы сначала обрадуетесь самому маленькому доходу. Счастье от того, что вам готовы платить за то, что вы любите надолго поселится в вас. Еще много веков назад прозвучала истина “кто работал всю жизнь на любимой работе - не проработал и дня”. Подумайте, с чем у вас ассоциируется слово “работа”? Если вы испытываете счастье, вспоминая о вашей трудовой деятельности, то все замечательно. Если же вы живете от выходных до выходных, то пора что-то менять. 



6. Ищите свой способ расслабления 



Каждому человеку нужен ресурс на восстановление — для кого-то это лес, кто-то заряжается от общения с друзьями. Найдите свой ресурс и используйте его время от времени. И даже, если кому-то покажется странным, что вы ни с того ни с сего купили спицы и пряжу или отправились прыгать с парашютом. Ищите и непременно найдите свой способ отдохнуть. Как только вы найдете его, то ни за что не ошибетесь. 



7. Смиритесь с неизбежным и доверьтесь жизни 



Вместо того чтобы все время за все переживать и волноваться, примите, что жизнь бывает разная и приносит не только пряники. Наша задача — вынести урок из данной ситуации и принять себя. Ожидая подвоха, этот подвох и притянешь, но, открывшись для жизни, мы можем получить много неожиданно приятных вещей. 



Есть вещи, которые так или иначе слушаться, а ваши переживания по этому поводу не принесут вам никакой пользы. Не печальтесь о прошлом - его никто не в силах изменить, не переживайте за будущее - это никак его не изменит. Просто продолжайте жить. 



8. Уважайте право других на свою жизнь 



Относитесь к другим так, как хотели бы, чтобы относились к вам. Уважайте свободный выбор окружающих и не судите их за него. Вот увидите, как резко изменится отношение к вам. 



Ваше мнение непременно ценно, но иногда стоит его придержать. Не превращайтесь в людей, которые не нравятся вам самим. Не лезьте с советами, когда их не просили. Не давите на окружающих из-за того, что они думают иначе, чем вы. Не превращайтесь в недовольного жизнью человека, ведь вы хотите быть счастливым. 



9. Примиритесь со своим прошлым 



Стыдиться и скрывать свое прошлое — это уничтожать будущее. Не надо трубить о себе направо и налево, но и нарочно скрывать — значит не принимать себя. Смиритесь, что оно уже прошло, примите себя, вы не могли иначе, и смело живите в настоящем. 



Какие-бы глупости вы не натворили, каких-бы ошибок не сделали - мы повторяем - прошлого не исправить. Оно не вернется, вы не сможете изменить сделанный однажды выбор. Поэтому простите себя, примите данный факт и перестаньте терзать себя по этому поводу. Все, что было, то прошло. Идите вперед и не позволяйте ошибкам вашего прошлого влиять на вас сегодняшнего. 



10. Избавьтесь от токсичных людей в вашей жизни 



Если мы хотим ощущать себя счастливыми и спокойными, то обязательно должны проверить свое окружение. Ведь если рядом есть люди, которые нас «обесточивают», то это ни к чему хорошему не приведет. По возможности избавьтесь от всех людей, общение с которыми выматывает вас. 



Если же такие люди неискоренимы из вашего общества, то хотя бы снизьте время общения. Любите себя и делайте то, что приносит вам положительные эмоции. 



Редакция Ruh.kz надеется, что наши совету помогут вам стать счастливее и успешнее. Счастливые могут все, поэтому мы желаем вам всем достичь этого состояния на постоянной основе. 



В рамках программной статьи “Взгляд в будущее: модернизация общественного сознания” мы говорим о том, что страна на пути к серьезным переменам. Сегодня, когда мир поглощен цифровыми технологиями люди часто начинают забывают об одной из главных составляющих жизни. А ведь спецпроекты программной статьи направлены на то, чтобы нация была счастливой. 


Ruh.kz
pravotnosheniya.info